• 我院與海南省睡眠研究會聯合舉辦3.21世界睡眠日義診咨詢宣傳活動
  • 更新于: 2018-03-21  浏覽次數: 5216

  • 規律作息,健康睡眠

     

    ——我院與海南省睡眠研究會聯合舉辦3.21世界

    睡眠日義診咨詢宣傳活動

     

    睡眠是人體的一種主動過程,可以恢複精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標准。爲喚起全民對睡眠重要性的認識,2001年,國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動,此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。 2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日” 正式引入中國。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天,是因爲季節變換的周期性和睡眠的晝夜交替規律都與我們的日常生活息息相關。

    今年321日是中國睡眠研究會把世界睡眠日主題活動引入中國後的第18個主題宣傳日。18年來,在中國科協的指導下,由中國睡眠研究會牽頭,每年都在全國範圍內開展“世界睡眠日”系列科普活動,對公衆進行睡眠知識的科普宣傳等大型公益活動,這對提高我國公衆健康睡眠意識,普及健康睡眠知識,促進睡眠醫學學科建設和促進睡眠産業的發展發揮了重要作用。使人們充分了解和認識睡眠障礙與精神心理障礙的關聯性及其知識,自覺保持健康的心態和良好的睡眠。

    中國睡眠研究會把今年“3.21 世界睡眠日中國主題確定爲“規律作息,健康睡眠”。

    失眠可使腦卒中的風險提高4倍,癌症風險提高50%,構成肥胖、糖尿病的獨立危險因素,並且常常合並心血管疾病、焦慮、抑郁等。

    睡眠相關的疾病已經成爲危害人類健康的重要公共衛生問題,爲此,海南省安甯醫院與海南省睡眠研究會聯合各家會員單位舉辦大型睡眠宣傳與義診活動,吸引更多的人關注睡眠問題。

    爲了加大世界睡眠日宣傳力度,系列宣傳義診活動如期進行。由海南省睡眠研究會、海南省安甯醫院聯合省內多家大型醫院的大型宣傳義診活動于2018321日上午在海口市人民公園舉辦。參與此次大型宣傳義診活動的醫院還有海口市人民醫院、海南省醫學院附屬一醫院、海南省醫學院附屬二醫院、海南省中醫院、海口市中醫院、海南省幹部療養院、海口市第三人民醫院、海南博德醫院、解放軍187醫院和海口市皮膚病防治所等。參與的專業有醫學心理科、精神科、腦病科等科室的資深醫生。現場參與義診醫生和護士有14名。活動期間共發放精心准備的有關睡眠資料上萬份。

    此次睡眠日的系列宣傳公衆咨詢活動使公衆受到一次科學睡眠的科普知識教育,爲促進睡眠科學建設,提高公衆健康水平做出了貢獻。(宣傳科 劉芷希)

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