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奧運冠軍王鑫領操醫護人員健身18法 關注醫護人員健康

2019年09月04日 17:11 來源:中國新聞網 參與互動 
奧運冠軍王鑫領操醫護人員健身18法關注醫護人員健康
    北京奧運會跳水冠軍王鑫擔任領操員,現場教學醫護人員代表,並呼籲關注醫護人員健康。主辦方供圖

  中新網北京9月4日電 爲減輕醫護人員因工作繁忙無暇運動造成慢病多發的現狀,推進實施健康中國行動,國家體育總局體育科學研究所、中國健康教育中心、中國醫師協會4日在北京向全社會發布“醫護人員健身18法”。北京奧運會跳水冠軍王鑫擔任領操員,現場教學醫護人員代表,並呼籲關注醫護人員健康。

  2019年7月18日,健康中國行動正式啓動,提出了包括“全民健身行動”、“職業健康保護行動”在內的15個重點專項行動,並開展了系列健康幹預工作。醫護人員的健康狀況近來備受關注。由于工作繁忙缺乏身體活動,醫護人員容易患染慢性病,而且多數從業者健身知識相對缺乏,健身科學性和針對性不足,身體的力量、耐力、柔韌性等指標普遍偏低。

  爲提升醫護人員的科學健身素養,提高鍛煉參與程度,有效改善健康問題,國家體育總局體育科學研究所總結了醫護人員普遍存在的18個健康問題,創編了“醫護人員健身18法”,並邀請奧運冠軍王鑫在4日的推廣大會上現場教學醫護人員。

  “醫護人員健身18法”針對頸肩肌肉緊張、肘腕關節不適、力量不足、心肺耐力較差等問題,分別設計了練習動作,還結合醫護人員步行爲主的常態工作方式,設計了1套實用台階練習方法。

  經過國家體育總局體育科學研究所、中國健康教育中心、中國醫師協會、國家體育總局訓練局、北京大學醫學部等多家單位的體能訓練、運動康複、臨床醫學專家反複研究,中國醫學科學院阜外醫院、北京積水潭醫院、首都醫科大學附屬北京同仁醫院的臨床醫生親身實踐,這套健身方法得到了大家的一致認可。

  據了解,爲便于醫護人員接觸並學習,“醫護人員健身18方法”的視頻課程將在總局科研所的官方社交媒體平台持續更新。(完)

【編輯:白嘉懿】

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